黃國揚的特別推薦

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

邱立新   　　臘月底的東北，天正冷得來勁。清早，太陽像蒙上層白布似的，溫吞吞不敞亮。半山腰老李家的炊煙鉆出得早，在掛了厚厚霧凇的樹梢纏繞很久才裊裊散去。 　　院子里，兩只健碩的大公雞伸長脖子咯咯叫了幾聲飛上窗臺取暖，李嬸兒將一盆拌好的雞食放到房山頭的雞圍欄里后，它們立即從窗臺飛落到地，支棱著膀子飛跑進圍欄，霸占陣地，把其它雞鴨擠得不敢近身。 　　“他爸，天不早了，后山你劈的枯木半子該去推回來吧。”李嬸把兩只手往圍裙上蹭了蹭向著屋里說。 　　“嗯，正要去呢。”老李答應著從屋里出來，推上推車出了院，李嬸拿上繩子關了院門緊跟上了老李。 　　沿著山腰地往前走，空曠田野被一層層的厚雪蓋得嚴實，田野里除了幾棵斷莖草，連一個人影兒都沒有，遠處傳來一聲接一聲的鞭炮響，聲聲提醒著他們：年近了，下午兒子兒媳就要帶著孫子小剛回家過團圓年了。這樣，鞭炮的節奏聲里，他們的腳步更有了勁。 　　“城里的電啊火啊的，機器化，燉出來的肉又柴又硬，沒味道，咱這枯木半子火燉的公雞肉才好吃吶。”老李邊把一捆劈好的柴放到車上邊說。 　　“要擱早些年，枯木半柴放這兒晾，還不早讓人撿走了，看看現在，放這兒晾十多天，就這么晾著，沒人撿。”李嬸往柴上攏著繩子說。 　　“都進城嘍，可咱不稀罕，咱稀罕這老樹根，別看枝干枯了，老根開春還能發新芽。”老李搓了搓兩只凍僵了的手說。 　　這時，幾片稀零雪花飄下來，剪紙花般落在李嬸的肩上，她呵了口熱氣，一片雪花飄悠悠落進嘴里，她覺得涼絲絲的帶著股清香味兒。 　　太陽升起來時，他們已裝好了滿滿一車柴，推到上坡時老李才覺得腳步沉重。 　　“早些年，莫說是推一車柴，就是背著一車柴，俺也背不彎，腰不抖，可如今老嘍，不中用了。”他自言自語道。 　　“要是不老，你還不成精了？”李嬸喘著粗氣說，“老頭子，給兒子打個電話吧，看他們上路沒，要是沒上路呢，咱們歇會兒，喘喘氣。” 　　“也行。”老李把推車支在路邊，從兜里摸出電話，熟練地按下了十一個電話號碼，那端傳來嘟嘟聲：“爸，等我們著急了吧，我正要給你們打電話呢。”是他們在市中心醫院上班的兒子大剛。 　　“沒有，路上慢慢開車，注意安全。”老李故意把語調放慢說。 　　“爸，剛接到通知，我們院全體醫護春節不休息，武漢發生了大疫情，春節期間疫情可能會蔓延，醫護都要堅守崗位。”大剛在那頭說。 　　“堅守崗位？那年三十總該騰出空兒回來吧？家里的年豬肉你們還沒吃上一口呢。”老李的語氣沒有那么平和了。 　　“年三十……也不能陪你們過年了，我和雅麗都得上班，她是護士長，也不能歇。”大剛委婉地解釋。 　　“那，小剛呢，我大孫子咋辦？”老李把電話使勁兒往耳朵上貼了貼說。 　　“爸，下午我把小剛送到往咱們老家去的最后一趟汽車上，這趟車不是路過村口么，你去村口接他一下吧。”那邊，大剛的電話里傳來了嘈雜人聲。 　　“什么？你把孩子扔在車上，丟了咋辦？”老李凍得通紅的臉更紅了。 　　“沒辦法，爸，我沒時間，再說，小剛也該鍛煉鍛煉獨立性。我這邊有患者了，您接到小剛告訴雅麗一聲吧。”大剛說完把電話掛了。 　　那邊電話掛了很久后，老李才把電話從耳邊挪下來，促著眉頭望向家的方向。 　　“你望著啥呢？兒子不說下午回來嗎？咋啦？” 　　“咋啦？剛才通電話時你緊湊在我身邊，不也聽到了么。” 　　“聽到了。”李嬸臉上的笑早僵了，一片雪花飄落在嘴邊，她銜進嘴里，又涼又澀。 　　兩個人推著車慢騰騰到家門口時，一只鵝伸長脖子嘎嘎叫著，像是在迎接他們回家。老李這才回過神來，把車上的柴往下卸，剛一動身子，腳被一根散落的柴棍絆了下，踉蹌了幾下要栽倒，他本能地伸開手撐住地面才穩了身子。穩住后，覺著手心又涼又疼，張開一看，是小沙粒硌出了紅血點，血珠正頂著沙土往外鉆，他剛要往褲子上蹭，李嬸按住了他的手，屋里取了紗布給他擦，說：“多大事兒啊，不就是兒子不回家過年嘛，咱領著孫子過年，照樣！” 　　“誰不曉得呢，咱兒子有大局觀念，咱得支持。”老李邊說邊把柴往柴棚里搬，“你去把那只最俊的大公雞抓來吧，晚上，咱用這木頭火燉雞。” 　　冬天的日頭轉得快，老李和老伴在屋里忙著殺雞燉菜的時候，院門響了，老李激靈一下放下手中的燒火棍迎出門，李嬸也把手拿的菜盆放下，兩手在圍裙上蹭了又蹭。 　　可門外進來的卻是兩個帶口罩夾筆記本的人。老李端詳了一下，原來是村長大奎和婦女主任。“大奎，你們咋戴上口罩了呢？年輕輕的就怕冷啦？”老李轉過身倒著茶水說。 　　“李伯，沒看電視么，現在全國抗擊新肺炎，防冠狀病毒，國家要求咱老百姓呆在家別出門。”大奎說完拿出一份文件給他們讀了起來。 　　“這幾天電視里也說這個病毒在禍害人，我們一定遵守。”老李聽完后點頭說。 　　送走村長二人，李嬸說：“老頭子，我估摸大剛就是因為這事不能回家過年的。” 　　“那當然了，咱兒子覺悟高。” 　　傍晚，老李和老伴戴著口罩來到村口，等到渾身的雪花披掛成斗篷時，才看見一輛公共汽車駛過來，他們急忙挨到車門邊，車廂里空蕩蕩的只有一位乘客——戴著口罩背著書包的小剛。 　　大年初三晚上，小剛把爺爺的老年機放在枕邊后才脫衣鉆被窩，這是他每天睡覺前必做的事。這幾天來，大剛雅麗會利用吃晚飯時間往家打電話問候家人情況，并叮囑他們在家別出門，叮囑小剛好好寫作業，陪爺爺奶奶過開心年。 　　這會兒，小剛眼睛還沒合上，電話就又響了。老李伸手拿過電話，可這一次跟往常不同，電話里有大剛的頭像，老李擺弄著不知道怎么接，最后還是小剛鼓搗出來了聲音，原來是視頻聊天。 　　“爸、媽，晚上好。” 　　“大剛，你啥時回家啊？” 　　“爸，你和媽媽把我忘了吧。”沒等大剛回答，小剛就搶過了話茬。 　　“兒子，我們天天想你們呢。”大剛疲倦的臉上掛滿笑容，“爸，我們暫時還不能回家，昨晚院領導公布了支援武漢的醫療隊員名單，我和雅麗都在名單里。” 　　“什么？大剛啊，我看電視了，疫情很嚴重，會死人的，醫生也會被病毒禍害……”很久沒說話的李嬸終于急切地發了聲。 　　“別聽你媽的，大剛，爸支持你，你們安心去吧，我們會照顧好小剛，照顧好自己的。” 　　“兒子，放心去吧，我也堅決不拖你們的后腿！”李嬸咬了下嘴唇眼里閃著淚光說。 　　“爸、媽，安心等我們，為我們加油吧！”大剛瘦削的臉上溢滿了自信。 　　“爸爸媽媽我等你們回家！”小剛向大剛的頭像擺起了手。 　　…… 　　視頻已經關閉很久了，老李還舉著手機不松開，忽然，小剛撲到奶奶懷里，哭著說：“奶奶，我要爸爸媽媽啊。” “小剛呦，電視里說啦，這叫逆行，現在全國許多小孩兒也都在家等爸爸媽媽吶，他們的爸爸媽媽也是逆行人吶，我覺著這就像守候土地，只有守住了土地，咱們的老樹根開春才能發新芽啊。”李嬸邊擦眼淚，邊把小剛緊摟在懷里。 +10我喜歡

保安小張不做保安了。   這個消息如同一枚從天而降的炸彈，把翠玉花園小區炸沸騰了。炸得婦女們嘰嘰喳喳，炸得開小車的小老板驚得差點掉了下巴，炸得連徐娘手里牽著的小黃狗一見小張也開始搖頭擺尾了。   關健是保安小張不做保安也沒有這么轟動，而是做了翠玉房地產商的女婿了。小張一下子好象從地獄升到了天堂。   小張來自江西的一個窮小山村。祖上幾代人都是貧窮出身，家有老母，有一弟一妹，父親早逝，家境十分貧寒，于致三十多歲還沒有找到對象。為了扛起發家致富和掙錢娶媳婦的遠大夢想，小張告別了老娘和弟妹，來到xx市打工。勞務市場老板娘見小張穿著寒酸，人老實巴交，就動了惻隱之心，于是把他介紹到翠玉花園小區當保安。翠玉花園小區是xx市最豪華的小區，所以待遇好，薪水也高。   小張和別的保安一樣在平平淡淡，勤勤懇懇中一天天度過。上班，下班，到了領工資時寄些錢給弟妹讀書。   有一年冬天的傍晚，天空飄著棉絮般的雪花，冷風刮的大街小巷冷冷清清，小區里的人們早已都關好門窗，但做菜的香味如同蜜蜂一般飛了出來，被冷風吹的很遠，也吹進了保安亭的小窗口，小張吞了一下口水，剎時想起那遠方的小山村，想起老娘，想起弟妹，雖然窮些，但一家子到了冬天，圍在火爐旁邊，烤紅薯，吃南瓜粥，也其樂融融，于是小張開始恨起了鈔票，如果不是為了這該死的鈔票，誰會離開家鄉，看盡別人的臉色。但另一個更強烈的念頭戰勝了想家的念頭，那就是找個媳婦。想著想著，小張趴在辦公桌上進入了夢鄉。   小張夢見自己做了大老板，有車有房，而且找到了媳婦，媳婦是村里最漂亮的小玲，也是自己暗戀多年的情人。小玲是村長的女兒，長的水靈水靈的，身材修長，一雙水汪汪大眼晴，細腰肥臀，特別那胸前兩只白白的乳房，走起路來如小白兔般一跳一跳，簡直把小張的魂都勾走了，每見一次，就迷暈一次，呆想一次。可惜小玲早幾年就被鄰村的一位富少娶走了。算了吧，另找一個，小張迷迷糊糊地想。于是，小張接著做起了美夢，夢見自己娶了常常開著大奔進進出出的翠玉小區房地產商老板的女兒玲玲，玲玲外穿著一件粉紅的披風，里面穿著一件潔白的貂絨上衣，下穿一件十分時尚的牛仔褲，腳穿一雙紅色的高跟鞋，肩挎著一只名牌皮包，顯得婀娜嫵媚，高貴優雅，特別風撩起她的長發，更是美麗動人。小張夢見自己和玲玲在一個富麗堂皇的房間里，在一張高檔紫檀木床上，床上鋪著綾羅綢緞，玲玲小鳥依人般躺在小張的懷里。玲玲身上散發出那種香味讓小張有些情不自禁，于是輕輕地脫掉玲玲的衣服，稍后兩人如膠似漆。也夢見老板幫他們籌辦了一場隆重的婚禮，全市的人都沸騰了，都在傳說小張前世修來的福，既抱得美人歸，還上了貴族階層了。   小張也揚眉吐氣了，再也不需要為生計發愁了，再也不需要做保安了，再也不需要低三下四看別人的臉色了，每天和玲玲開著大奔成雙成對去游玩了。   小張嘴角自然而然地揚起了微笑。   “啪”，一種地動山搖般的聲音落在小張打瞌睡的桌子上，驚醒了小張的美夢。“小張，你好大膽，上班競敢睡大覺，壞人進來怎么辦？”，說話的正是小張的“老丈人”——翠玉房地產的老板老張。小張不看不要緊，一看嚇的腿直打啰嗦，連聲說:“對不起，對不起”。老張才不會理會這些，冷漠地立馬拔了個電話給小區物業管理處的領班，叫小張明天不要來上班。   保安小張再也不用做保安了。   作者簡介：   筆者簡介:朱建中，江西省，豐城市，孫渡鎮人，現居惠州。酷愛文學，一直有一個文學夢。曾有多篇文章散見于一些網絡平臺。 +10我喜歡

小小說   圣誕夜 文/孔凡勇     淳于兮進門前，把酒場上剩下的大半瓶白酒放在防盜門后的墻角旮旯里。推門進屋的時刻，正是十點十分，時針和分針恰如妻子的兩個眉毛緊蹙，呈欲飛姿勢。這是生氣時刻！    還知道回家？    這種牢騷太庸常，沒有新意，半醉狀態的淳于兮無甚感覺。    會情人了？    這種問題老生常談，淳于兮的耳朵都聽出膙子來了。   跪舔誰家了？  這一句，讓淳于兮清醒了一下。最近一段時間，局里人們都傳言他淳于兮已經成了局長的走狗。他回了一句：舔出屎來也不嫌臭。   好！繼續去舔。    你說的？我回去繼續啊！      平時，妻子奚落幾句，淳于兮不在意，但是今天晚上不同，他受不了了。他憋屈，其實他是那種想舔也舔不上的人。酒場上，他被擠兌得根本無存身之所。看看那一干人的德性，我淳于兮不指望這幫龜孫給我升官發財，只求不被擠兌，不給穿小鞋就好。我錯了嗎？    這個世界上有很多巧合是喜劇，比如升官遇上老婆懷二胎。當然，喜劇并不屬于每一個人。對你是喜劇，對我來說，可能就是悲劇。局長是個女士，生日恰巧在圣誕之夜。人家爸媽是真會MADE，出爐時間注定了她的金貴。和圣人一個時間出生，果然命運通達，年紀輕輕已經在這個位子上干了三年，據說，三年到期繼續升。這是淳于兮難過的三年。三年將近花去三千塊錢，只想買個平平安安。關鍵這還不好和妻子交代，妻子是個居家好女人，日子精打細算，花錢摳得很緊。她不止一次問淳于兮：啥時候能過上裕闊日子？淳于兮說：快了。說得很干脆。無奈身邊千帆競發，唯有他成了病樹。他一肚子苦情不知對誰訴說。 淳于兮扭頭出門，砰，甩上防盜門，舉止里顯出一種陽剛和豪壯。當然，不忘帶上旮旯里的白酒。一手扶欄桿，一手攥著白酒，下樓，出小區大門。 站在街上，卻不知道走向何處。回酒場？人都走散，找誰？找局長？我淳于兮醉酒不假，但是我不傻。五更半夜找女上司，她丈夫送我見閻王都理直氣壯。那不是舔啥，是舔刀刃，分分鐘把舌頭劙成肉卷。   淳于兮找了一家打烊的門店，坐在臺階上，一邊喝酒，一邊思考人生。街上，年輕人繼續瘋。有幾個打扮成圣誕老人的形象，飄過他的眼前。淳于兮心下發笑：沒有梅花鹿和圣誕樹，你算什么圣誕老人？不過，轉念一想，圣誕老人提著布兜轉街，也算是中國特色。在中國，圣誕老人也是窮人，只是心地善良而已。像局長那樣的人家才是富人，住獨棟別墅，有五套以上黃金地段的房產，孩子上貴族學校。自己家孩子，上一個較好的寄宿學校，兩口子還得死命巴結。哎，對不起愛人，對不起孩子。曾經的誓言在耳，就像鞭子無時無刻不在抽打自己的心。 瓶里白酒喝去一半。一個醉態的女孩扭扭捏捏湊過來，靠他坐下，伸手要他手中的白酒。 淳于兮說，不行。我靠它打發下半夜時光。 醉女：你給我一半酒，我給你一個溫暖風流的下半夜。 淳于兮說，好！你回家等著。 醉女推他一把，說 ，爽快人！我回家等著。 醉女走開的時候，淳于兮沒動屁股。他不需要一夜風流，他需要一夜風涼。他渾身燥熱，繼續思考人生。明天去寄宿學校看看孩子。一定去，他想孩子了。為什么？不為什么，就想。自從父母去世，完成人生的一方面后，他把全部精力轉到這一方面。孩子，孩子是天哪！中國人都這樣。中國人是農耕后裔，喜歡幼苗，喜歡后代，他們都是希望啊。看到孩子的那一刻，就是他身心最健康最亢奮的一刻。自己還有什么？事業凋零。盡管自己于八年前研制出一套業務數據模型，用于檢測和預判業務風險和業務走勢，據他自己查閱資料，當時只有美英德法幾個國家有這樣一套大數據模型，他這套模型在全國屬于首創和獨創，但是，無人重視，無人理睬，無人喝彩。這套模型一直在數據庫里睡覺，直到廣東省出來一套，淳于兮的那套死了，他的心也死了。一次大醉后，他點了一盒A4紙，說是送送他的模型，被領導一頓好批，說他神經病加狂想癥，就你這連句人話都說不好的家伙，還研究模型，我看你是魔怔。   淳于兮突然哭了，他把最后的酒底兒一飲而盡，然后揮手把酒瓶子甩出去，砰，叮鈴當啷。他抬頭循聲看遠處，一個圣誕老人朝他走來，白胡子白眉毛，手里提著禮袋，身上有一股濃烈的化妝品味兒。 淳于兮不想招惹圣誕老人。圣誕老人走近他，不說話，拿出一個饅頭遞給他。淳于兮坐著朝他鞠了一躬，伸手接過饅頭。他餓了，每次醉酒都需要吃饅頭。圣誕老人果然神奇！ 圣誕老人又從袋子里拿出一瓶瓶裝水，遞過來。淳于兮覺得和圣誕老人客氣就是虛偽，他接過瓶子就喝，舒坦地打了好幾次嗝。每次醉酒后，妻子總是在睡前遞給他水杯子。 吃完喝完，淳于兮困意驟濃，一霎間打起瞌睡，頭一歪，竟然睡過去。  醒來時候，已經是早晨。他躺在一張陌生的床上，身上蓋著被子，渾身脫得只掛一絲褲頭，臉面和脖子有擦拭過的感覺。他想起昨天晚上有個醉女，但是他并沒有覺察出身體有做過什么的痕跡。 他去照鏡子。鏡子前面放著兩個雞蛋和一盒豆漿，旁邊是面巾紙擦下的大量的白色化妝品，味道還濃烈得沖鼻子。這是誰家？醉女家？反正不是自己的家。他后悔得想扇自己耳光，自己不該做下這么糊涂的事情。 他馬上看手機。微信置頂的是家庭。就在半小時前，手機屏幕上老婆發來一個笑臉，下面一段話：喝酒是瘋子，喝大醉是死尸。死沉！圣誕之夜，如不是圣母嬌弱無力，就把你拖回家了。看到剩蛋了嗎？那是圣母的剩蛋，請圣父享用！ 他發問：你知道我在酒店？ 微信：圣母守你一宿。這個圣誕有意義，你的那點小思想小情緒，和著酒氣一塊出來了。負能量，熏死人！費用已付，請十二點前離開。 淳于兮機械地穿衣，拿著剩蛋和豆漿走出酒店，他要回家。 陽光溫暖如春。他忽然想起一件事，微信問：你在哪兒啦？ 微信回：圣母把胡子眉毛卸在酒店，七點一刻離開，現在在去看圣子的路上。 淳于兮恍然大悟，伸手截住一輛出租車。   +10我喜歡